2014年12月02日

8ヶ月以上も

…更新していませんでしたねぃ(≧◇≦)ノ

誰にも訊かれてないけど近況報告(笑)

がっくり寝込むことは随分少なくなりましたが
いまだに "そこそこ" と "よぼよぼ" を
行ったり来たりしております。

骨折と2度の手術の影響で、肩甲骨まわりから脇腹にかけて
筋肉が広範囲にガッチガチでして、
シャンプーのすすぎでうつむいてるだけで
脇腹がよく吊るんですよ〜(; ̄ー ̄A

ある方考案のリハビリベースの軽負荷運動を参考に、
最近ぼちぼち身体を動かし始めたところです。
冬の間にウォーキングを習慣化したいと思っているので
まずはその為の体力作りから、という
ワタクシにとってはかなり遠大な計画…(ノ><)ノ

寒いウチにスピカ号を修理してもらって、春には一緒に走る!
…というのが目下の目標でございます。
間に合うのか?のか?
posted by みいすけ at 10:20| Comment(2) | 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
みいすけさん

大変大変ご無沙汰しています。帰国以来日本中をうろうろして最近は実は浦安に住んでます。
転倒されたようで。。。実は私も先日コケました。バイクも直してやらないといけないのでコツコツやってます。
春にはご一緒できるといいですね!
Posted by cadoo at 2015年01月03日 19:01
上京の機会が減ってなかなか会えませんでしたが、来年は会えるといいなあ。
ワタクシも運動不足とエイジングが着実に進行しておりますが、その時までお互いがんばりませう。
良いお年を!
Posted by ウヲ at 2014年12月31日 22:01
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